Group Strength Certification 10 Ιουνίου 2017

10/06/2017

Για όσους θέλουν αποκτήσουν γνώσεις στο group training με έμφαση στα δυναμικά προγράμματα και τα μαθήματα αεροβικής.

Strength, cardio, core training, fat burning, cross training, advanced training systems, functional training, music, communication skills, events.

Base Training Systems (BTS): Paris, Milano, London, Sydney, New York.

 

Link:

https://youtu.be/f4eE7_-f42o

Αντικείμενα διδασκαλίας

Λειτουργική ανατομία
Μουσική κατανόηση
Περιγραφή της άσκησης σε group
Κινησιολογία
Περιγραφή θέσεων και κινήσεων ανθρώπου
Προπονητική και σύνθεση μαθήματος
Βασικά βήματα αεροβικής
Βασικό ασκησιολόγιο για Group Strength
Αντιστάσεις και φυσική κατάσταση
Μέθοδοι σύνθεσης χορογραφίας low & hi impact. (Πυραμιδική, building blocks, add on method)
Οργάνωση μαθήματος small group & group training
Ασκησιολόγιο με αντιστάσεις
Καθοδήγηση τμήματος και παρακίνηση


Έναρξη: 10/06/2017
Διάρκεια:  4 Σαββατοκύριακα 13.00-16.00
Υπεύθυνος σεμιναρίου:  Αλέξανδρος Λιάλιος  
Εκπαιδευτές:  Αλέξανδρος Λιάλιος  Πάνος Μπαλατσινός, B,Sc  
Eιδικοί καλεσμένοι:      

Θέλω να ενημερώνομαι άμεσα για όλα τα σεμινάρια,εργαστήρια & events.

Sponsors