Ξ

ACSM Official Workshop 16-17-18 Μάρτη 2018


Τι είναι το ACSM;

To ACSM (Αμερικάνικο Κολλέγιο Αθλητιατρικής), είναι ο μεγαλύτερος επιστημονικός φορέας παγκοσμίως, ο οποίος ασχολείται με το fitness και την άσκηση για υγεία και αποκατάσταση, μέσα από την συνεχή έρευνα πάνω σε αυτά τα θέματα, αλλά και μέσα από ολοκληρωμένα προγράμματα εκπαίδευσης, από το 1954. 

 (Είναι ο φορέας που εκδίδει κάθε 2 χρόνια, τις κατευθυντήριες οδηγίες που θα πρέπει να ακολουθεί ένας γυμναστής, για ασφαλή και αποδοτική άσκηση του γενικού πληθυσμού, ενώ είναι αυτός που έχει αποδείξει την σημασία της άσκησης για την υγεία, την πρόληψη και αποκατάσταση χρόνιων παθήσεων, και είναι σημείο αναφοράς για όλους τους επαγγελματίες της υγείας.)


Τι μου προσφέρει η πιστοποίηση του ACSM;

Ο Πιστοποιημένος ACSM Personal Trainer (CPT) είναι ένας επαγγελματίας του fitness που ασχολείται με την ανάπτυξη και εφαρμογή εξατομικευμένων προσεγγίσεων σε προγράμματα άσκησης για υγιείς πληθυσμούς και για άτομα που έχουν ιατρική έγκριση για άσκηση.

Μέχρι σήμερα, πάνω από 21.000 επαγγελματίες, προερχόμενοι από διαφορετικούς επιστημονικούς και γνωστικούς κλάδους, έχουν στα χέρια τους την πιστοποίηση CPT, και ξεχωρίζουν στην παγκόσμια αγορά εργασίας για την αποτελεσματικότητα και την αρτιότητα της δουλειάς τους. Είναι σημαντικό να τονισθεί ότι η πιστοποίηση CPT, είναι αναγνωρισμένη παγκοσμίως, από το 1990.


Γιατί να διαλέξω την πιστοποίηση του ACSM;

Γνωρίζοντας από κοντά τις απαιτήσεις της αγοράς εργασίας στο εξωτερικό και θέλοντας να δώσουμε την υψηλότερη πιστοποίηση σε διεθνές επίπεδο στους απόφοιτους μας, παρουσιάζουμε τον πλέον έγκυρο και αναγνωρισμένο οργανισμό επιμόρφωσης γυμναστών στην υφήλιο. Οι πιστοποιήσεις του ACSM είναι οι πιο αναγνωρισμένες και σεβαστές στο κλάδο άσκησης για υγεία και του fitness. Θεωρούνται σαν το καλύτερο μέτρο για την επάρκεια και ικανότητα των επαγγελματιών του χώρου της αθλητιατρικής, υγείας και άσκησης. Απαιτούν το υψηλότερο επίπεδο γνώσεων και επιδεξιοτήτων και καθορίζουν τα standards για όλες τις άλλες πιστοποιήσεις. Άλλοι οργανισμοί έχουν χρησιμοποιήσει τις εξετάσεις του ACSM σαν μοντέλο, αλλά κανένας δεν έχει επιτύχει τα υψηλά standards του ACSM. Τέλος, περισσότεροι από 80.000 επαγγελματίες της υγείας, ανεξαρτήτου κλάδου (γιατροί, εργοφυσιολόγοι, φυσικοθεραπευτές, γυμναστές και διαιτολόγοι), παγκοσμίως είναι πιστοποιημένοι από το American College of Sports Medicine (ACSM).


Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πιστοποίηση, κάλεσε μας στο 2109697470 ή επισκέψου την ιστοσελίδα μας www.basetraining.gr

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Επίσημο Σεμινάριο του ACSM Certified Personal Trainer
16-17-18 Μαρτίου 2018
Χώρος Διεξαγωγής: Base Training, Γλυφάδα 


Παρασκευή 16 Μαρτίου 2018

Ώρα                    Ενότητα
17:00 – 18:00    1ο Μέρος: Εισαγωγή στην Επιστήμη της Άσκησης και την Κινησιολογία / Κίνηση Ανθρώπινου Σώματος
                              Εισαγωγή στα χαρακτηριστικά της Φυσικής Κατάστασης. Αρχές και Ζητήματα Ασφάλειας, Συστήματα Ενέργειας / Παράγωγα. Το Καρδιαγγειακό και Αναπνευστικό Σύστημα
                              Εισηγητής: Theodore J. Angelopoulos, Ph.D., MPH

18:00 – 19:00    Παράγοντες Επικινδυνότητας ACSM και Κατάταξη Κινδύνου. Αξιολογήσεις Καρδιοαναπνευστικού, Έλεγχος Υγείας και Φυσικής Κατάστασης πριν την διεξαγωγή τεστ.
                             Εισηγητής: Theodore J. Angelopoulos, Ph.D., MPH
                             Διάλειμμα

19:15 – 20:00    Παιδική Παχυσαρκία
                             Εισηγητής: Theodore J. Angelopoulos, Ph.D., MPH


Σάββατο 17 Μαρτίου 2018
Ώρα                     Ενότητα
                             2ο Μέρος:
09:00 – 11:00    Εισαγωγή στον Καρδιοαναπνευστικό Προγραμματισμό: Μέθοδοι Προγραμματισμού και Παρακολούθησης της Έντασης Αερόβιας Άσκησης
                              Εισηγητής: Riganas Christos Ph.D.

11:00 – 11:30    Πρακτική 3 minute Step Test, demo με υποθετικό πρακτικό
                            Εισηγητής:
Riganas Christos Ph.D.

11:30 – 12:00    Διάλειμμα
12:00 – 15:00
                             3ο Μέρος:
12:00 – 14:00
                             Εισαγωγή στην Προπόνηση Αντιστάσεων: Επιδόσεις και Ανταγωνισμός vs. Υγεία. Αρχές της Άσκησης Αντιστάσεων, Προγραμματισμός και Κατευθύνσεις του ACSM για προπόνηση Μυϊκής  Δύναμης και Μυϊκής Αντοχής.
                             Εισηγητής: Spyridon Methenitis Ph.D.

14:00 – 15:00
                             Μέθοδοι, Κατευθυντήριες Γραμμές και Προφυλάξεις, Συνταγογράφηση του ACSM για Προπόνηση Ευλυγυσίας, Ανασκόπηση Διατάσεων, Τεστ sit & reach ευκαμψίας

                           
                            Εισηγητής: Spyridon Methenitis Ph.D.


15.00-18.00       Athletic, Performance, Wellness & Nutrition                                                                                                                                                                            

                             Εισηγητής: Riganas Christos Ph.D.

 

Κυριακή 18 Μαρτίου 2018
Ώρα                   Ενότητα
10:00 – 18:00    4ο Μέρος:

10.00 - 13.00     Athletic Performance, Wellness & Nutrition

                              
                             Εισηγητής: Riganas Christos Ph.D.

13:00 – 14:30    Ψυχολογικές θεωρίες αλλαγής συμπεριφοράς, Είδη διδασκαλίας και μάθησης, πρακτικά, coaching
                              Εισηγητής: Nikos Kouremenos Ph.D., ACSM HFD

14:30 – 14:45    Διάλειμμα

14:45 – 16:45    Άσκηση σε Ειδικούς Πληθυσμούς και παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη: Προγραμματισμός Αερόβιας Άσκησης, Άσκησης Αντιστάσεων και Ευλυγισίας.
                             Εισηγητής: Spyridon Methenitis Ph.D.

16:45 - 17:00     Διάλειμμα 

17:00 – 18:00    Παράγοντες κινδύνου ACSM και κατάταξη σε ομάδες κινδύνου, case study
                              Εισηγητής: Spyridon Methenitis Ph.D.


ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ACSM 2018

1ο ΣΚ, 5-6/5 (12.00-17.00) 

2o ΣΚ, 12-13/5 (12.00-17.00)

 


ΥΛΗ:

  • Introduction to the Art and Science of Personal Training
  • Introduction to Cardiorespiratory Assessment and Programming
  • Introduction to Exercise Science and Kinesiology / Human Movement
  • Body Composition Assessment and Weight Management Programming
  • Muscle Strength and Endurance Assessment and Programming
  • Flexibility and Range of Motion Assessment and Programming
  • Introduction to the ACSM Certified Personal TrainerSM Credential and Examination Requirements

 

Αντικείμενα διδασκαλίας




Έναρξη: 
Διάρκεια:  3 Σαββατοκύριακα
Υπεύθυνος σεμιναρίου:  Theodore Angelopoulos  Νίκος Κουρεμένος  Χρήστος Ριγανάς  
Εκπαιδευτές:  Theodore Angelopoulos  Νίκος Κουρεμένος  
Eιδικοί καλεσμένοι:    Σπύρος Μεθενίτης   

Θέλω να ενημερώνομαι άμεσα για όλα τα σεμινάρια,εργαστήρια & events.

Επισυναπτόμενα Αρχεία

Sponsors