Ξ

Pre/Post Natal 9 & 10 Ιουνίου 2018

09/06/2018

Σεμινάριο με θέμα το Pilates κατά την εγκυμοσύνη και μετά την λοχεία.

Θεματολογία Σεμιναρίου:
- Σκοπός και στόχοι ενός προγράμματος κατά την εγκυμοσύνη
- Πρώτο, Δεύτερο και Τρίτο τρίμηνο, γενικές κατευθυντήριες γραμμές ACOG
- Αντενδείξεις
- Γιατί Pilates?
- Ασκησιολόγιο mat για κάθε τρίμηνο
- Ασκησιολόγιο reformer για κάθε τρίμηνο
- Η περίοδος μετά την λοχεία, ανατομία και φυσιολογία
- Πιθανά προβλήματα μετά την εγκυμοσύνη (διάσταση ορθού κοιλιακού, καισαρική τομή, διαχωρισμός ηβικής σύμφυσης)
- Ασκησιολόγιο σε mat για την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη
- Ασκησιολόγιο reformer για την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη

Αντικείμενα διδασκαλίας




Έναρξη: 09/06/2018
Διάρκεια:  1 σαββατοκύριακο (17:00 -22:00)
Υπεύθυνος σεμιναρίου:  Μαρία Αμπράζη  
Εκπαιδευτές:    
Eιδικοί καλεσμένοι:    Κατερίνα Γεωργακούλα  

Θέλω να ενημερώνομαι άμεσα για όλα τα σεμινάρια,εργαστήρια & events.

Επισυναπτόμενα Αρχεία

Sponsors