Ξ

Science Convention: Fitness Index 10-11 Φεβρουαρίου 2018

Το επιστημονικό-θεωρητικό κομμάτι στο χώρο του fitness, health & performance, είναι εξίσου σημαντικό με το πρακτικό-εφαρμοστικό που λαμβάνει μέρος κατά την εκγύμναση.Μέσα από τις πολλές πληροφορίες που δίδονται από το διαδύκτιο και τα κανάλια ενημέρωσης των επαγγελματιών, αρκετές πληροφορίες είναι τόσο αμφιβόλου εγκυρότητας όσο και αρκετά επικίνδυνες στην εφαρμογή τους.

ΣΚΟΠΟΣ
Η Base Training καθιερώνει ένα επιστημονικό σεμινάριο ενημέρωσης και εκπαίδευσης που σκοπό έχει να διαφωτίσει και να συνδέσει πολύ σημαντικά θέματα που απασχολούν τους επαγγελματίες του χώρου.
 

ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Το σεμινάριο απευθύνεται σε φοιτητές και απόφοιτους Πανεπιστημίων άσκησης και υγείας, φυσιοθεραπευτές, ιατρούς και όλους όσους ασχολούνται υπεύθυνα με το αντικείμενο του
Health and Fitness.
Όσοι στοχεύουν οι υπηρεσίες τους να είναι πάντα υψηλού επιπέδου και σύμφωνες με τα top international standards, θα ωφεληθούν 100% συμμετέχοντας στο υψηλής ποιότητας μεγάλο μας σεμινάριο.
 

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΛΗΘΥΣΜΟΙΤη φράση 'Η άσκηση είναι φάρμακο' ενστερνίζονται όλο και περισσότεροι ιατροί και ερευνητές στο χώρο της υγείας. Τα στατιστικά που κατέχουμε τόσο από κρατικά πληθυσμιακά δεδομένα αλλά και από ανεξάρτητες έρευνες Παγκοσμίως, δείχνουν περίτρανα ότι ο σύγχρονος άνθρωπος, χρειάζεται και ωφελείται όσο ποτέ από την ενασχόληση του με την συστηματική κίνηση και την στοχευμένη άσκηση. Τα διαφορετικά νοσήματα όμως που απασχολούν τους περισσότερους εν δυνάμει ασκούμενους πρέπει να αντιμετωπιστούν με ειδικά πρωτόκολλα τα οποία και αναλύουμε. 

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ
Γίνεται ολοκληρωμένη αναφορά σε θέματα
Sports Performance αλλά και σε βάθος παρουσίαση εφαρμογών και τακτικών βελτίωσης εξωτερικών στοιχείων του σώματος μέσα από προπόνηση
Σωματικής Διάπλασης(Body Building).

ΣΩΜΑΤΚΗ ΔΙΑΠΛΑΣΗ
Αναγνωρίζοντας ότι ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ασκούμενων ασχολήται και στοχεύει στη συγκεκριμένη αισθητική πλευρά της άσκησης, κατευθύνουμε επισταμένα τους προπονητές στις πιο επιτυχείς αλλά και ασφαλείς τακτικές προπόνησης.
 

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Από το σεμινάριο δε θα μπορούσε να λείπει το αντικείμενο της εγκυμοσύνης στο οποίο γίνεται ανάλυση των πιο ασφαλών ασκήσεων και συστημάτων άσκησης για την προ και τη μετά γεννετική περίοδο.

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ
Έχετε την επιλογή για επιπλέον εκπαιδευτική δυνατότητα, επιλέγοντας ένα από τα 2 εξειδικευμένα μας εργαστήρια:

1.Διατροφικές Διαταραχές και η αντιμετώπισή τους
2.Πόνος χαμηλά στην πλάτη, πρόληψη και αντιμετώπιση.


Τα 2 εργαστήρια τα οποία θα διεξαχθούν την Παρασκευή 9/2/2018 προσφέρουν και δυνατότητα επιπλέον πιστοποίησης.

Κλείστε τη θέση σας εγκαίρως και εξασφαλίστε ειδικές εκπτώσεις.

ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΙΜΩΝ:

  • 29€ Φοιτητές/τριες Base Training 2017-18
  • 68€ Early Bird -Προεγγραφή (μέχρι 22/12/2017)
  • 80€ Τελική τιμή

Workshops:
60€-early bird 39€(έως 15/11)-49€(έως 15/12).

ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ

Μένια Καζάκη

  • Movement Education for Better Living, Σάββατο 10/2/2018, 10.00-10.45

Ο
προβληματισμός της εγκατάστασης μιας σχετικής με την υγεία ποιότητας
ζωής (HRQL) στις σύγχρονες, υποκινητικές κοινωνίες μας έχει λάβει
μεγάλες διαστάσεις. Η ανάγκη να διανεμηθούν οι πληροφορίες (Transfer of
Knowledge), να αυξηθεί η συμμετοχή και διατήρηση σε πλαίσια άσκησης και
να αποφευχθούν οι τραυματισμοί και οι επιπλοκές υγείας είναι επιτακτική.
Κεντρικό πρόσωπο, συνδετικός κρίκος και τελικός 'εκτελεστής' είναι ο
Ειδικός της Κίνησης του οποίου η γνώση, ικανότητα αλλά και διάθεση θα
παίξουν καταλυτικό ρόλο.
 

  • Functional Vs Traditional Weight Training,Σάββατο 10/2/2018, 18.45-19.30

Η
λειτουργική προπόνηση αποτελεί  την εξέλιξη και την τάση της εποχής. Η
παραδοσιακή προπόνηση βαρών αποτελεί όμως την παράδοση! Και οι δυο έχουν
φανατικούς υποστηρικτές που ασκούνται με τον ένα τρόπο και δεν
αποδέχονται τον άλλο. Όμως τι ακριβώς πρεσβεύει το κάθε είδος και τελικά
ποια είναι η κατάλληλη επιλογή;

 

Κατερίνα Γεωργακούλα

  • Pregnancy & Ways to improve it, Σάββατο 10/2/2018, 10.45-11.30

Η άσκηση στη διάρκεια της κύησης, έπειτα από αρκετές δημοσιευμένες και έγκυρες μελέτες έχει αποδεχθεί ότι συμβάλλει σε:

•  Ευκολότερο τοκετό

•    Συντομότερο 2ο στάδιο τοκετού

•    Χαμηλότερα ποσοστά καισαρικής τομής

•    Γρηγορότερη αποκατάσταση μετά τον τοκετό

•    Μειωμένο ποσοστό εμφάνισης υπέρταση κύησης

Οι τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής βοηθούν τη μέλλουσα μητέρα να επικοινωνήσει με το έμβρυο, να εμπιστευθεί το σώμα της και να προετοιμαστεί και σωματικά  για έναν ομαλό φυσιολογικό τοκετό.
Στην ομιλία με θέμα “Ways to improve birth” θα παρουσιαστούν είδη άσκησης που ενδείκνυνται στην διάρκεια της κύησης καθώς και ασκησιολόγιο που προτείνεται ανάλογα το τρίμηνο της κύησης που διανύει η έγκυος.

 

Καραίσκος Λεωνίδας

  • Σύγχρονες μέθοδοι φυσικής αγωγής  παιδιών προσχολικής ηλικίας, Σάββατο 10/2/2018, 14.30-15.15

Τα προβλήματα των παιδιών της εποχής μας και οι σύγχρονοι μέθοδοι φυσικής αγωγής για τυπικούς αλλά και μη τυπικούς πληθυσμούς προσχολικής ή πρώτης σχολικής ηλικίας όπως τους συναντάμε σε περιβάλλοντα σχολείου, αθλητικού  συλλόγου ή φορέα που υποδέχεται τέτοιες ηλικιακές ομάδες. Πως κάθε μια από τις μεθόδους που θα αναλυθούν συνεισφέρει στο επιδιωκόμενο αποτέλεσμα, δηλαδή την ψυχική, συναισθηματική και κινητική εξέλιξη των παιδιών.

 

 

Γιάννης Κωστικιάδης

  • Kettlebells for performance, Σάββατο 10/2/2018, 15.15-16.00

Μέσα
απο το σεμινάριο των kettlebells θα ανακαλύψουμε των ρόλο και την
επίδραση τους στη δύναμη, την ισχύ αλλα και την φυσική κατάσταση και πως
αυτό μπορεί να το εκμεταλλευτεί ο performance coach για την
μεγιστοποίηση της απόδοσης.

 

Πάνος Μπαλατσινός

  • HIIT Training System, Κυριακή 11/2/2018, 10.45-11.30

Τα
διασημότερα προπονητικά συστήματα μέσα από τη διαχρονική τους χρήση.
Δίδονται παραλλαγές που ευνοούν την γυμναστηριακή χρήση τόσο σε group
όσο και σε personal training.
Η παρουσιάση πέραν από τη θεωρητική και
πρακτική εφαρμογή περιλαμβάνει και τα πιο διάσημα training Systems της
Base Training που έχουν παρουσιαστεί διεθνώς.

  • Cross Training for everything, Κυριακή 11/2/2018, 17.15-18.00

Η
πιο συχνή μορφή προπόνησης που εδώ και δεκαετίες αναδεικνύει όλα τα
χαρακτηριστικά της φυσικής κατάστασης είναι το cross training.
Συνδυάζοντας δύναμη και αερόβια στοιχεία, λειτουργική προπόνηση και
βασικές συνδυαστικές ασκήσεις, επιτυγχάνουμε την εφαρμογή του νοήματος
της προπόνησης cross training. Η παρουσίαση ολοκληρώνεται με πρακτική
εφαρμογή έξυπνων και βασικών ασκήσεων και με ένα πλήρες Workout.

 

Νίκος Κουρεμένος

  • Sales & Front Desk, Κυριακή 11/2/2018, 16.00-16.45

·   Υποδοχή / εξυπηρέτηση

·   Έλεγχος

·   Διαδικασίες

·   Στατιστικά

·   Ενημέρωση-πληροφορίες

·   Πωλήσεις

·   Χειρισμός προβλημάτων

·   Παράπονα / αντιμετώπιση-αντιστροφή


 

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

 

Science Convention's Program

Θέλω να ενημερώνομαι άμεσα για όλα τα σεμινάρια,εργαστήρια & events.

Επισυναπτόμενα Αρχεία

Sponsors