Ξ

Workshops

H Base Training προσφέρει workshops με παγκοσμίως αναγνωρισμένους εισηγητές και με τη χορήγηση βεβαίωσης παρακολούθησης.

Low Back pain Workshop 9 Φεβρουαρίου 2018

09/02/2018

Η χρόνια φόρτιση της σπονδυλικής στύλης και η κακή ευθυγράμμιση προκαλεί ακόμη χειρότερη στάση, περαιτέρω αύξηση της φόρτισης, πόνο και πιθανές παραμορφώσεις στο μυοσκελετικό σύστημα. Για την διατήρηση της σωστής ευθυγράμισης απαιτείται ισσοροπία ανάμεσα στην ευλυγισία και την δύναμη των μυών που στηρίζουν τον κορμό.

Σκοπός της παρούσας ομιλίας είναι η παρουσίαση διατέσεων, ασκήσεων σταθεροποίησης-κινητοποίησης της πυέλου και ασκήσεων ενδυνάμωσης των κοιλιακών μυών, σύμφωνα με διεθνή πρωτόκολλα αποκατάστασης του χρόνιου οσφυϊκού πόνου.

Επισυναπτόμενα Αρχεία

Sponsors